坐月子对于中国妈妈来说是必不可少的，俗话说月子里生的病，只能在月子里治。东方人的体质与西方人的体质不同，西方人吃牛肉的时候，可能你在喝小米粥，饮食习惯的不同，自然导致体质不相同。
很多人觉得持反对意见的人就是要求生完孩子的产妇立马活蹦乱跳得去上班逛街做饭洗衣服，我觉得，这是犯了形而上错误的否定！我们反对的不是要休息要补充营养要保持心态平和，而是反对那些类似于“不管天多热出门都要戴帽子不然头会进风以后头疼”、“坐月子就得在床上躺着不然以后会腰疼”如此等等出发点不是严谨和科学而是劳动人民想象力的事情。那些说反对中国式坐月子的就是让自己媳妇不坐月子的你们说得对，因为我们是要经历产！褥！期！
怀孕期间孕妇身体的很多系统都会发生相应的改变，不仅仅是我们眼前看到的肚子变大了那么简单，在产后子宫、阴道、外阴、血容量、激素水平、凝血系统、代谢水平等等都需要一段时间来恢复到正常的水平，所谓外国人不坐月子是不全面的，他们只是不用拉着窗帘带着帽子顶着油头穿着袜子在床上躺一个月而已。我们传统坐月子的习惯里有一些事是针对产后孕妇的体质而想出来的应对措施，有的则是。。。调皮吧。捡着我知道的一些误会和疑问来说说吧。
外国人不坐月子？！
生完孩子这段时间在国际上的叫法是【产褥期】，一般规定是6周，不管是哪里的现代西医都是认同这是从始盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，外国人坐！月！子！只不过人家的名字叫puerperium！因为不管吃什么长大的大家得生殖系统循环系统什么的都是要从怀孕的状态变回原来的状态的！说外国人不坐月子的你是伺候过外国的产妇嘛？！
坐月子是来一个月大姨妈？
月子月子，大家都默认了似乎是一个月，前一阵子网上很流行一个段子说坐月子就是来一个月大姨妈，这么说是有些武断和不科学啦，顶多能算是用一个月的姨妈巾，因为产后会流出来的东西叫“恶露”
恶露产后随子宫蜕膜（特别是胎盘附着处蜕膜）的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称恶露。恶露分为血性恶露、浆液恶露、白色恶露。
正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4—6周，总量为250—500ml，个体差异较大。血性恶露约持续3日，逐渐转为浆液恶露，约2周后变为白色恶露，约持续3周干净。上述变化是子宫出血量逐渐减少的结果。若子宫复旧不全或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染时，恶露量增多，血性恶露持续时间延长并有臭味。
要说明的是，生孩子不会把妈妈本来的身体组织生出来哒~子宫只是有个创面，这个创面是因为要给胎盘一个进行物质交换的场所故而在子宫壁上有了一个附着点而已。之所以是6周有很大的原因是子宫胎盘附着面复旧需要6周。
不可以刷牙？
好多人说产妇孕妇不能刷牙根源在一刷牙就牙龈出血，其实是因为妊娠时性激素水平升高，使牙龈毛细血管扩张、瘀血，炎症细胞和液体渗出增多，加重了炎症反应，如果本身在孕前就有慢性牙龈炎的基础刷牙的时候牙龈出血可能就更厉害了，在这个时候其实产妇孕妇更需要的是一个清洁卫生的口腔环境，现在很多牌子都出了孕妇牙刷，毛细而且软，对牙龈的刺激比较小，可以考虑一下。
不能洗头洗澡？
这一条是被说的比较多的，产后本来就有褥汗，而且皮脂腺分泌旺盛，不能洗头洗澡什么的简直就是反人类，说会受风寒什么鬼的让热水器厂商浴霸厂商情何以堪啊嘤咛
要卧床一个月嘛？
不！绝对不！生完孩子以后妈妈的血液是处于一个高凝状态的，非常容易凝结成血栓然后堵塞器官，所以应该鼓励孕妇在生完宝宝6~12小时以后就开始轻微活动，顺产的话第二天就可以在室内自由适度活动了，侧切和剖宫产可以推迟到第三天活动，是的，就算是剖宫产也不用挺一个星期，早活动早开始适当活动及做产后健身操，有助于体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生率，且能使骨盆底及腹肌张力恢复．避免腹壁皮肤过度松弛。
生孩子要开骨缝嘛？
没有这么奇怪的生产方式！很多老人家所谓临产的时候开骨缝其实是指闭合的宫颈口逐渐软化扩展变为软产道的过程，其实跟骨头没什么关系，更不是说骨盆上骨头的接缝全身各种关节的关节囊全都打开了松弛了，生产是会卡住孩子的骨盆各个径线其实在没有怀孕的时候就可以测量出来，怀孕后韧带至多能因为激素原因稍微软化一点，不会真的就开到可以灌风进头里的！
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