沙疗可溶脂排毒、瘦身纤体。有些特别胖的顾客做一次沙灸就可以使体重减少两三斤，有的顾客做完沙灸后排出的汗颜色都是黄色的。那是为什么呢？那是因为在排汗的过程中将身体内多余的脂肪颗粒也随汗一起排除了。所以从理论上讲，做20分钟的沙灸相当于长跑了10公里所消耗的能量。
沙疗更是懒人养生美容减肥最好的方法！我们将沙疗也称之为懒人养生减肥法！不运动、不节食就可以减肥。长期做沙疗还可以使我们肤质柔滑、皮肤紧致有弹性。青年人常做沙疗，可延缓衰老、提高免疫力；中年人常做沙疗保健，可增强体质、预防心脑血管疾病，以及前列腺疾病；女人常做沙疗保健，可皮肤细嫩、延缓更年期；少儿常做沙疗保健，可增强记忆力、提高智力智商。
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