云南玛咖是很好的保健养生用品，营养价值非常高，近几年来一直深受注重健康人士的喜爱。它是一种草本植物，外形跟萝卜相似，同样都是食根系，自然吃法也是非常多。小编搜集了云南玛咖的食用方法供大家参考。
吃法一：炖肉、煲汤，将鲜果清洗、切片，炖肉或者煲汤的时候，在开锅前30分钟放入，代开锅后即可直接食用。
吃法二：泡水、泡茶，可以选用玛咖干片和干粉，用开水冲泡；或者加入适量的蜂蜜、柚子等一起冲泡即可饮用。
吃法三：泡酒：云南玛咖泡酒也是很多男性朋友都比较热衷的方法，将适量的原料加入白酒，放入密封的容器，贮藏一段时间后饮用，最好选用60°以上的高度酒。
吃法四：制成甜品：将香蕉、花生酱、黑芝麻、杏仁等混合牛奶、干粉等做成奶昔，这种黑玛卡的食用方法制作简单，食用方便，口感佳。
云南玛咖的食用方法还有很多，经常食用能够供应人体日常生活所需。此外不得不提的是精粉、精片这类制成品，比较典型的就有青达优健玛咖精片、巨青福黑玛咖精片、万力优舒玛咖精片等，这类制品的纯度高，见效往往更快更彻底……（万力优舒玛咖官网：http://www.jqwlys.com ）
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