各健身部会所提供一对一的私人健身教练（额外收费），他们持有体适能专业资格，能为参加者设计个人的训练计划。在私人教练的指导下，学员可以学到如何安全和有效地运动，同时知道怎样进行健康饮食。他们并会定时给予意见及鼓励，而当学员越了解体适能及全程投入每个训练，便会事半功倍达成目标。透过私人训练可获得个别指导，从而在短时间内达到参与者的目标。富经验的私人教练会根据学员的目标及健康状况，度身订造理想的训练计划。私人教练会提供体适能测试及评估、运动生理、运动方法及营养学意见。
经营定位：舒适堡（PHYSICAL）面向中高阶层消费者，不仅提供美容，美发服务，而且还提供健身服务，主要是针对来店消费的中高阶层消费者。舒适堡通过高瞻远瞩的营运策略，体现生活潮流，切合顾客需要。时至今日，健美已成为繁嚣都市生活中不可或缺的一环。
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