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人工流产后的坐月子跟产后恢复坐月子有什么不同
2016-06-29 10:40 来源:项目加盟网 浏览量:107

魅力辣妈产后恢复

投资金额:10-20万

企业名称:深圳市魅力辣妈健康科技管理有限公司

   有的人认为人工流产也就休息几天就没事了!不需要什么涉及到产后身体恢复。但其实人工流产后的坐月子与产后恢复坐月子同等重要,调养得宜可以保有良好健康,不审慎调理身体,日后容易有不易怀孕、月经困难、腰背酸痛、月经过多等,或造成日后习惯性流产,小则伤身、重则伤命,也有人因此终身不能受孕。
对于人工流产后的坐月子应该做多久?"很多人忽视流产后的坐月子调养,认为流产没有分娩那么严重,所以不需要坐月子,休息几天后就去上班甚至K歌、体育锻炼,甚至一天都不休息,其实这是相当危险的。"专家介绍,自然流产、人工流产和自然生产、剖腹产一样都要坐月子,只是时间长短有差别,自然生产、剖腹产的产妇坐月子时间最好能达到42到60天,自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。

所以人工流产手术后更注重月子调养身体,尽量修护身体受的伤害,减低后遗症的发生。人工流产手术后不可马上吃大补之药膳,如麻油鸡,也不可过量服用人参、黄耆、当归等等,这些会影响子宫收缩,增加出血的问题,人工流产手术后一周依症状可先服用圣愈汤、益母草煲鸡蛋、散结定痛汤,大补之药膳适合在人工流产手术一周以后服用,而坐月子的方式则比照常规。

益母草煲鸡蛋

做法:益母草30-60克、鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮5分钟,吃蛋并喝汤。

效果:治人工流产后恶露不止,功能性子宫出血,益母草能活血调经,利水消肿,治各种妇女血瘀之症,产后用可帮助子宫复原和减少恶露。

散结定痛汤

做法:当归酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荆芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克,以水煎两次取汁,早晚温服。

效果:收缩子宫,养血化瘀、促进淤血排出,止痛,当归养血补虚、活血散淤,川芎活血行气、止痛,牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀,黑荆芥穗止血。

注意:产后出血过多者禁用。

在身体恢复期间可能出现一些不正常的生理反应,但只要注意平时生活调养就能安全度过恢复期

1.补充营养
人工流产手术后,母体消耗体力又出血,产后恶露亦会消耗大量的蛋白质,所以需要补充营养及液体,蛋白质、铁、维生素B12尤其重要,这些都是造血的必需原料,维生素C亦是造血的要素,能保护皮肤还能促进伤口愈合,是母体恢复的重要关键。

2.涨奶、漏奶
因怀孕期间泌乳激素升高,人工流产后可能会有涨奶的现象,这时候要尽量减少乳房的刺激,穿宽松一点的胸罩以免刺激乳房而漏奶,不舒服时可以冰敷,如果无法改善的话,应该采取积极的乳房保健措施

3.月经不规律
中医辨证为肝肾不足,月经不规律、头晕乏力、腰膝酸软、四肢畏寒、舌胎淡薄、脉细弱,治则温肾通经、补肝益肾。人工流产后月经的恢复需要较长的时间,如果从手术的那天,或是吃药的第一天开始算,流产后第一次月经来的时间通常间隔较久,约1.5-2倍的间隔时间,药物流产则可能要更久一些,怀孕的周数愈大,月经恢复的时间也会更久,个别差异性大。

4.子宫复旧
子宫要回复生产前如拳头般的大小,需要六周的时间,人工流产后帮助子宫收缩,助排净恶露,使用益母草、香附、三棱、莪朮、红花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五灵脂等。

注意生活小细节中的行为调养

1.不要太快有性行为
人工流产后,,考虑到子宫内膜还未完全恢复,性行为后易出血及腹痛,不会出血约一周后或阴道无出血后,比较合适开始有性行为,如果仍然有大量阴道出血或是腹部不适,至少要再延后1-2周再开始性生活。

2.充足的休息
人工流产后一周内应该要尽量休息、睡眠充足,人工流产周数较大者应休息二周以上,没有适度的休息,易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。

3.充足的营养
平时不挑食者,流产后只要维持正常的饮食就足够,如果有贫血或是营养不良者,多补充铁、叶酸、维生素C、维生素B的食物补血,如猪肝、波菜等绿色蔬菜,中药进补建议在人工流产后一周再吃,生化汤、麻油鸡能帮助子宫收缩,如果有服用子宫收缩药物,也就不一定要食用这些中药进补,切忌同时服用有子宫收缩效果之中西药。

4.饮食的禁忌
人工流产后一周内都不能饮用酒类、咖啡,生、冷、辛辣、刺激性饮食少吃,避免使身体内体质燥火,伤口不易愈合,忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

5.阴部的护理
使用棉垫护垫要注意定时更换,长时间未更换易引起阴部不适及感染,洗澡以淋浴为主,使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴,并且尽量穿宽松棉质的内裤,不可使用盆浴,否则会使细菌、病毒直接由阴道入侵伤口,泡温泉、阴道灌洗也都不可以,避免造成更严重的发炎与感染。

6.注意感染
流产后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象,请尽速就医,因为流产后细菌可能经由阴道、子宫,感染到全身,引发败血症,严重时危及生命。

7.不要搬重物
二周内不要搬重物,减少腹部使力,避免剧烈的运动。

8.保暖
洗头洗澡赶快吹干保暖,注意预防感冒。

9.多休息
人工流产手术后,子宫经过刮吸之后,多数会有发炎的现象,称为生理性的内膜炎,因为子宫内有伤口与发炎情形,应尽量避免过度劳累而降低身体的抵抗力,防范外界的细菌侵扰,让子宫尽速恢复。

10.情绪的调适
流产后的心理调适很重要,流产后的压力、罪恶感、失落感等等,对情绪有很大的影响,多多注意她的身体变化,平日的琐事也需要帮忙分担,亲密的家人或伴侣给予的关怀与支持,是情绪调适的关键。
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