腰肌劳损是可以治愈的!腰肌劳损是一种常见的慢性疾病。长期的反复发作为临床表现,也是一种腰疼的总称,也有人称是功能性障碍,每天坐在办公室的人员腰部压力大,久了会出现腰酸背疼。怎么改善才是从本质上解决腰肌劳损的问题呢?一起分享下吧。(文章来自微信号:wangjiuzheng88)
改善腰肌劳损要学知道什么是腰肌劳损才可以。
腰肌劳损是腰部肌肉以及筋膜或者骨膜形成的慢性损伤性炎症。在日常生活中,工作中,以及长期劳累,不良姿势导致腰部损伤或者是腰部急性扭伤改善不当,不彻底造成腰肌劳损,引起腰背部疼痛的病变。
在活动了以后会出现症状加重。休息时候好转,很多人员会觉得腰疼不算病,其实不然,腰肌劳损是病更要引起重视!如果不及时改善肯定会患腰间盘突出。腰间盘突出不等于腰肌劳损,腰肌劳损肯定会引起腰间盘突出。
治疗腰肌劳损的方法:
1、热敷法:可以用热毛巾,中药烫包敷在腰部是分在左右,温度不宜过高,以免烫伤皮肤,热毛巾可以起到促进腰部血液循环,改善腰部供氧状况。
2、推拿按摩保健将两手搓热,然后分别放在两侧腰部,上下搓腰10-20次,三指揉腰眼6-8分钟,由轻到重,以腰部酸胀发热为主。
3、注意腰部坐姿坐姿挺拔就是我们所说的坐如钟,好的沙发或者是座椅都是保证腰椎的前凸,最糟糕的坐姿是前倾约70°,平卧腰椎为1.0倍负荷,站立时为1.5倍负荷,前倾约70°时则为2.5倍负荷。卧床时,避免高枕和窝着看电视、看书——因为这样还是弯着腰,导致腰椎得不到真正休息,仅仅休息了四肢。
4、物理理疗常用的物理理疗方法主要是热疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,促进血液循环,防治腰肌劳损。这些都是改善腰肌劳损的方法。
5、药物改善一半以上的药物改善即外用药贴,目前膏药是改善腰肌劳损以及骨痛的高效贴剂,直接作用于患处,快速渗入皮肤层,强效吸收,30分钟可以看到效果。但是改善也是有间歇性的,而且选择不好纯中药的产品也会容易出现对身体有副作用。
6、艾灸法艾灸可以用于腰间盘突出、骨质增生、腰肌劳损等病症引起的腰痛,对于湿寒腰痛效果更佳,艾灸以艾条熏灼穴位,可以祛寒除湿,治病防病,保健养生;对于以上改善腰肌劳损的方法对于腰疼的治改善果良好,尤其是外用药物进行改善,如王九正贴,采用纯中药进行提炼而成的,是非常温和没有什么刺激性,对腰肌劳损有很好的治改善果。腰疼腰部麻木以及这下肢不舒服的现象都是可以使用的。外敷安全无副作用,可以长期使用。
王九正黑膏药一盒是10贴150元,一个疗程3盒是450元,王九正追风町88元一瓶。一套产品是714元。对于受损不严重的腰肌劳损是一个疗程也就可以了,对于严重的患者两个疗程到三个疗程可以起到很好的效果。咨询订购王九正黑膏药加QQ/微信号 1767615032