用豆浆高效减肥的正确方法
2017-09-13 19:23
来源：项目加盟网
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豆逗你现磨豆浆
投资金额：5-10万
企业名称：豆逗你港式现磨豆浆技术推广中心
豆浆不仅含有丰富的营养价值，而且还会消化吸收，今天小编就和大家介绍豆浆减肥的正确方法。
1.豆浆+黄瓜减肥法
这个是韩国火热的豆浆减肥法，效果非常不错喔！每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐则按照自己的日常习惯不变，但切记要忌吃油腻的食物，而且要坚持一周以上喔！
2.纯豆浆减肥法
每天早餐喝两碗豆浆+一份点心（不能是油条喔）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐都要以清淡的素食为主，坚持两周，就会发现自己瘦下来了。
3.橘柚豆浆
把橘子的外皮去掉，然后把泡好的豆子放到一起榨汁，诱人的橘柚豆浆就做好了。
4.生菜豆浆
生菜豆浆是好莱坞妮可-基德曼的瘦身秘方。做法是把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一起放到豆浆机里，打碎制作成果蔬豆浆就完成啦。生菜富含大量的植物纤维，能够清肝养胃，是减肥的佳品喔。
5.醋豆减肥法
日本医学专家证实，醋豆的皂素，能有效排除粘附在人体血管上的脂肪，有助于减肥。醋豆的做法：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后就可以食用了。每天早晚各吃15粒醋豆，坚持一段时间后，效果显着。
以上就是豆浆减肥正确方法。
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