按摩效应
热沙埋在人体部位时，一方面通过热沙的机械压力对局部组织造成一定的负荷，另一方面随着人体轻微晃动，细沙颗粒就会改变应力状态，从而起到天然按摩作用。
矿物质效应
矿物沙含有丰富的二十多种微量元素，加热后经皮肤渗透入人体的肌肉、骨骼、软骨组织、体液及血液中，调节体内各组织细胞的分子结构。这些微量元素对改善风湿性疾病起到关键性作用。
磁效应
埋沙所用矿物沙比一般沙子的磁性矿物质高出 9 倍，磁性矿物质和磁场对生物的分子、细胞、神经、器官及整体的各个层次均显示不同的良好影响。
远红外线效应
矿物沙加热后能向人体发射出 5-15 微米的远红外线，可渗透人体皮肤 3-5cm 。人体细胞内自由电荷在远红外的作用下，激活人体内水份子，提高身体的含氧量，进而提高抗病能力。
温热效应
灼热的矿物沙能够很好地将热能传达于身体深处，在温热作用下，扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌 , 对腹部、腿部、臀部有较好的消脂减肥作用。
室内沙浴效果更佳
新疆某沙浴研究所在沙体上方安装红外加热灯来加热沙体，使室内离沙体表面5~10cm深度处沙体温度达到42℃，发现室内测量沙浴过程中人体皮肤表面温度和沙体各层的温度随时间变化，并与自然环境下沙浴传热效应进行比较，获得了自然环境下和室内不同深度沙体温度随时间的变化规律，以及沙浴过程中人体皮肤表面温度和沙体各层温度随时间变化的规律
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