诊脉时患者取仰卧或坐位，前臂放松，自然伸展，手掌向上，与心脏置于同一水平，腕下垫一个小
枕头－称为脉枕。有人讽刺中医没啥了不起，不过“三个指头，一个枕头”而已，就是指诊脉。病人姿势必须正确，否则影响病情判断，正如清代医家王燕昌在《医存》中说:“病者侧卧，则在下之臂受压而脉不行;若覆其手，则腕扭而脉行不利;若低其手，则血下注而脉滞;若举其手，则气上窜而脉弛;若身覆则气压而脉困;若身动则气扰而脉忙”。这里需要的是中医
养生诊脉细节诊脉姿势和时间,方法http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1113.html。
通过诊脉可以测知不同脏腑的气血情况，中医养生诊脉详解http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1114.html：为什么有这样的作用呢?因为寸口脉中寸、关、尺分候不同的脏腑。通俗的说法叫左手心肝肾，右手肺脾命（《难经》说法），意思是左手的寸、关、尺分别代表心、肝、左肾，右手的寸、关、尺分别代表肺、脾、右肾（命门），其中左肾主水，右肾主火。
中医养生诊脉细节，指头布好后就是“运指”，运指就是运用手指查找脉形的方法。诊脉首先要总按，总按是诊脉的常法，首先从总体上了解左右两手三部脉象的共同特征。然后再单诊，如诊寸脉时，可将中指和无名指微微提起;诊关脉时则微提食指和无名指;诊尺脉时则微提食指和中指，可以诊出六部脉象是否某一部有特殊的变化，根据该部与脏腑相应的养系，推测疾病发生的部位和性质，这种单诊叫“独异”，意思是这个脉象不寻常。
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