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汗蒸：使用高温水蒸气从外部效果于肌肤，向身体内传导热量，强制性翻开汗腺排汗，属于缺氧状况的排汗。
盐疗：使用托玛琳所发生的电磁场，发生的，负离子归纳效果于人体，使人体循环系统循环速度加速，发生热量，汗腺由内而外自然翻开而排汗。
汗蒸：可到达70—80度，人在这么的环境中只能逗留5—10分钟，时刻过长就会感到胸闷，气短。
盐疗：温度在38—45度左右，通过40—60分钟，体内小分子活性水排出进程中，带走有毒、有害物质以及杂质。
汗蒸：汗蒸完毕后必须洗澡以除掉汗臭味。
盐疗：完毕后6—10小时内不宜淋浴，不然会减损保健效果。（汗液是的护肤液）
汗蒸：完毕后人扫除的汗是臭味的
盐疗：进程中嗅不到任何气味，肌肤变得润滑。
汗蒸：极度湿润，严重缺氧，呼吸困难，烦闷感显着。
盐疗：温度适合，负氧离子足够，呼吸顺利。
汗蒸：湿度、温度和混合人体肌肤细菌很简单滋长，是细菌温床。
盐疗：具有消炎杀毒效果。环境卫生高雅。
汗蒸：
频频收支汗蒸浴可能成为男人不育症的元凶。
在汗蒸浴的发源地芬兰，男人不育症的发生率就适当高，这和当地人爱洗汗蒸不无关系。
睾丸的温度通常要比人体温度低3-4℃，这么才干产出正常的精子，精子对温度的请求对比严厉，必须在低于体温的条件下才干正常发育，而汗蒸浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子成长，或形成精子活力降低过多致使不育。
临床计算，男人不育症中有适当一部分人是因为睾丸温度高于正常温度所形成的。上海万豪医院郑主任提醒说，关于未婚未育的男人，除了汗蒸不宜多洗以外，其它能够使睾丸温度添加的要素都要尽量避免，如长时刻骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。
当然，也不是说就绝对不能洗汗蒸，偶然为之也无妨。
假如现已生孩子，大可定心享受。汗蒸对人体仍是有必定保健效果：它能够加速血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，到达消除疲劳勃发精神的意图。一起，因为身体重复冷热干蒸冲刷，血管得到不断缩短与扩大，能到达增强血管弹性、避免血管硬化的效果。一起它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有必定保健成效。
盐疗：
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1.例假能做盐疗吗？假如例假不多或不规则能够做盐疗，假如正常例假不必常常做盐疗；
2.盐疗今后能够洗澡吗？在必定条件下20-30分钟今后能够洗澡（室内温度高，水温高），不然不能够；
3.盐疗今后能够立刻出去吗？不能，把身上的汗晒干今后再出去。
4.盐疗房那么关闭，简单形成缺氧吗?不会，盐疗房内能够释放出许多的负氧离子；
5.长时刻做盐疗对人体有害吗？不会，只能越做越好；
6.盐疗几回才干感觉出效果来？首次人就能够感觉出显着的效果；
7.盐疗温度高对肌肤有危害吗？不会，而且能够推进衰老肌肤的脱落，使肌肤显得润滑娇嫩；
8.盐疗进程中出许多的汗会不会形成脱水?不会，这即是为何咱们要咱们在盐疗曾经以及盐疗进程中和盐疗今后科学的喝水；
9.盐疗的温度是多少？人是否能接受？盐疗的温度是42度，是理疗温度，人能够接受；
10.夏天做盐疗有效果吗？有，夏天咱们常常在空调房间，是咱们人体的阴阳平衡失调，呈现一些夏日疾病，而盐疗能够调节阴阳平衡，进步免疫力；
11.身体健康者还用做盐疗吗？能起到啥效果？做盐疗，咱们的机体天天都在和细菌病毒抗争，做盐疗能够避免细菌仿制繁殖，起到整健摄生的效果；
12.做盐疗需求多长时刻？是不是越长越好？30-60分钟是时刻；并不是盐疗时刻越长越好，而是依据每个人的实际情况而定，好东西不是一次吃的完的；
13.盐疗房内温度高会不会导致人枯燥?不会，人出了许多的汗，而负离子能够猛进水分，添加屋内湿度。
14.盐疗是不是对啥病都有效果呢? 因为盐疗首要成效是：
A、添加血液流量，加速血液循环，进步身体含氧量。
B、添加细胞活性化，增强淋巴液循环，加速扫除人体内重金属与毒素，进步人体的免疫功用。
C、扫除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，推进脂肪焚烧。
D、盐疗时出的汗不粘、无异味，对肌肤有保湿效果，能使肌肤润滑细腻而赋有弹性，能使头发光泽润泽无头皮肖。
