坐骨神经痛是一种发生于坐骨神经径路和分布区域的疼痛综合征，引发此病症的原因很多，大部分是因为坐骨神经发生病变从而对周围组织产生刺激，还有的患者是由于坐骨神经炎导致。患上坐骨神经痛应该如何改善？下面王九正健康小编我们来了解一下改善方法。
1.卧硬板床休息：有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。（文章出自王九正健康微信：wjz6930）
2.适当运动锻炼： ①不能穿高跟鞋，最好平底鞋；②不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情；适当锻炼，勿剧烈的运动。
3.外敷中药王九正贴保守改善：王九正贴直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。广泛应用于改善各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛,中风,偏瘫等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、改善显著等优点，深受广大患者的欢迎。
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