1、孕妇适时到到室外比如公园等地方进行活动，特别是绿植多的地方。因为绿植能释放出对人体有益的负离子，提神醒脑，让人精神焕发，头脑清醒。相信很多人置身森林的时候都会感觉到特别舒适，这就是负离子带给我们的好处。负离子还能通过呼吸进入肺部，并通过人体各组织直接刺激，以及神经反射和体液的相互作用，对人体产生中和的生理保健作用。对孕妇和胎儿都很好。负离子对于人体的呼吸系统，神经系统，消化系统，心血管系统，内分泌系统，免疫系统、新陈代谢等都能产生很好的作用。
2、在室内呆的时间不要过久。适时开窗。但如果遇到大雾天气最好少开窗。开窗能够促进室内外的空气进行流通，但是大雾天气中，空气里的有害气体不能挥发，浓度较高，对人体伤害也是比较大的，所以这样的天气不建议开窗。室内多放一些对身体有益的绿植如芦荟，吊兰，绿萝等都是很不错的。它们都有“绿色空气净化器”的美誉。
3、合理利用空气净化器。特别是卧室内，晚上休息的时候也要打开。很多空气净化器是有夜间模式的，不会影响睡眠。
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