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常年呆在办公室一族的白领人群，长期伏案工作，保持一个姿势，很容易诱发各种疾病，其中颈椎病就是很多人容易患的。那办公室一族，如何保护颈椎呢？下面中灵得福你简单介绍几种小方法……
日常生活中要保持良好的习惯，对颈部加以保护，避免不必要的损伤，同时应适当加强颈肌的锻炼，增强颈椎稳定性。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。
得了颈椎病不用怕，现在有五彩阳光热盐蒸可以缓解病程，也是改善颈椎病的最佳良药，无需打针吃药，对人体无任何毒副作用。在舒适状态下颈椎病就好了。不管年纪大小和男女老幼都能接收的一种盐浴理疗法。
五彩阳光灵得福热盐蒸改善颈椎病的方法;
将我们的头部枕在热盐上，利用热盐把双肩全部覆盖，特别是肩上需要覆盖厚厚的一层热盐，大约是10-15厘米左右，只要患者能承受没有压迫感就好。热盐凉了再换，这样几次，让患者感到双肩和颈椎有热透的感觉，额头冒汗了就行。
按一定的顺序和时间进行改善，再顽固的颈椎病都会有明显的改善作用。五彩阳光灵得福热盐蒸是通过远红外线加热系统加热盐，红外外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化维生素D，后者具有调整钙磷代谢、改善神经系统功能的作用；红外线通过对机体的温热作用，使皮下组织温度升高，血管扩张充血，代谢过程加强，促进细胞增生，并可消炎、镇痛。因此，颈椎病患者，尤其是神经根型和脊髓型颈椎病患者，经常进行热盐浴，有利于疾病的康复。
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