初春气温变化频繁，昼夜温差较大，抵抗力低或者免疫力下降的人容易反复感冒。加上气温回升，多种流行病毒滋生繁殖迅速，导致各种流行疾病频发。所以，大家在初春之时，要注意一些生活细节预防感冒。其中，沙灸能够很好的消除身体毒素，提高免疫力，预防各种感冒及慢性病。
一、出门勿减衣
初春应根据天气变化适时增减衣服，温度高的时候少穿点。温度低的时候多穿点。需要注意的是，一些老人运动量多，出盐时，常会不自觉地敞开或脱去外衣，但此时风大，运动出汗后，毛孔舒张，不注意保暖更易着凉感冒。
二、人多处少去
少在高峰时期去人多的商场、超市、餐馆等地，在空气不流通的情况下，这些地方细菌病毒较多，更容易交叉感染，因为感冒大都是通过呼吸道传染的。所以，在这些人群聚集且空气不流通的场所，老人非常容易被传染。
去过户外回家后，应用肥皂和热水洗手，并用漱口水或盐水来漱口。在流行性感冒暴发期间．除了人多的公共场所少去外，还应适当减少大型集会和集体活动。
三、劳累别太过
过了正月十五，“年”也接近尾声了，很多老人前一段时间事情较多，天天忙碌，来不及好好休息。过于劳累非常容易造成抵抗力下降，此时一定要注意适当休息，合理睡眠，不要让自己过于劳累。
四、经常去沙灸
在春季，大家可以多去体验沙灸。五彩阳光沙灸采用的电气石原料，能够释放负磁能、负氧离子、远红外线等能量物质。五彩阳光沙灸释放的负磁能是佳的磁保健单位，能够促进人体新陈代谢功能，提高免疫力；远红外线能调节人体循环，提高抗病能力；负氧离子具有消毒杀菌的作用，帮助人们抵抗一些流行病毒的侵害。经常去沙灸，能够很好的预防感冒等流行疾病的发生。
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