这几天气温有所增高,舒适的春天结束了,炎热的夏天到来啦,现在正是养生的好时机,冬病夏治的时间来到了,重视养生的人不妨走出家门去锻炼一下,或者找家养生馆好好的给自己的身体调理一下,建议可以做一些热疗的项目,不如可以选择沙疗养生,不仅可以排湿驱寒还可以补气益气。近几天因为阴雨天气较多,缺少阳光,气温低、气压低,环境变得灰暗潮湿,人的机体调节功能也容易出现问题,导致疾病的发生。加上天气对生活造成的不便,使人容易产生负面情绪,导致烦躁失眠、莫名发火等。
科学研究表明,过高的相对湿度会引起人体产生应激性的反应,从而影响到我们的健康。正常情况下,人体对于外界的温度、湿度等环境变化有天然的调节功能,但当相对湿度达到65%以上时,大量的湿气会通过人的口鼻、皮肤等部位进入人体,此时一些体质较弱的人就容易出现体内水分调控系统失衡的情况,导致大量的湿气滞留在体内,从而引发湿邪。
此病在外的直接表现就是肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、脸上雀斑加重等等,如果你长期处在潮湿的环境中而身体也有了以上的一些表现,那么可以肯定的说:你身体里的湿气过重了。
在做沙疗的过程中,在电气石的能量和高温的作用下,大约15-20分钟左右,人体会大量排汗,体内的毒素和毛孔内垃圾会随汗液有效的排出体外,继而达到排毒效果。沙灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外,身体被矿物沙全面铺盖,通过沙疗远红外线温热作用,皮肤呼吸促进血液循环,加快身体的新陈代谢,将身体的风寒湿毒都驱除体外,让身体的微循环达到平衡的状态。
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