得了颈椎病，延缓病情发展，让病情不再加重，想必是很多颈椎病患者的苦恼，事实上，部分颈椎病在经过合理的自我护理和改善也确实是可以阻止或者延缓其发展的。想要知道如何能让颈椎病不再加重，首先，我们需要了解颈椎病究竟是怎么一回事？
1、什么是颈椎病？
颈椎病是指各种原因所致的下述颈椎结构的改变，如椎间盘突出变性、椎体边缘骨质增生、钩椎关节增生、 黄韧带肥厚或后纵韧带钙化等，
导致颈椎管或椎间孔变形狭窄，以致直接压迫剌激或通过压迫影响血液循环，使颈髓颈段、神经根、椎动脉或交感神经的功能损害 （早期阶段），进而发生组织结构损害，出现一系列的临床现象，
如肩颈部疼病或有上、下肢不同程度麻木和瘫痪。颈部活动不当时出现头晕、耳呜、恶心、视物不清和心悸等，临床上称之为颈椎病。
2、颈椎病是如何加重的？
任何引起椎管容积绝对或相对减少的情况均可加重颈椎病。
在颈椎病病人所有退行性变化，如椎间盘突出、后纵韧带钙化、椎体后缘骨赘形成等，均可以使脊髄受到前方压迫；
椎间盘受外力作用后，一般向后方突出，压迫神经根，椎间盘突出引起的症状与突出的部位有关。常导致沿受累神经支配区域至手部的放射性疼病，但也可局限于肩部。咳嗽、喷嚏或者用力时均可加重疼痛，并使疼病感放射至整个上肢。
而黄韧带肥厚钙化则可以从后方压迫脊髄。由于老年人黄韧带无弹性，在颈部部过度后伸时，黄韧带形成褶皱，同时脊髓变短，脊髓受压加重，从而加重颈椎病。
对于脊髓型颈椎病，牵引改善，尤其是坐位枕颌带牵引，常使颈椎处于过伸位，有加重颈椎病的危险。另外，不恰当的按摩手法，尤其是剧烈的颈椎扭转手法，常可加重颈椎病。
椎间盘承受扭力负荷较差，容易引起椎间盘纤维环破裂，可至椎间盘突出或脱出而加重病情，甚至造成截瘫等严重的并发症。
除以上所述，颈椎病患者由于椎管容积已相对狭窄，脊髓已处于受压状态，任何可造成脊髄损伤的情况，如乘车时急利车所致挥鞭样损伤等，均可加重颈椎病。
患者颈部急剧往前、后甩动或者扭转而导致颈部疼痛。这种损伤会造成神经根牵拉并撞击至周围骨赘上,或直接导致椎间盘突出。有神经受累的患者会感到颈部疼痛、肩痛和不同程度的上肢放射痛，并可伴有肢体麻木及无力。
正确的康复改善：
按摩改善：
按摩改善的使用应慎重，粗暴、错误的手法常使颈椎病加重，甚至会引起截瘫，但可以使用一些轻柔的手法按摩以減轻颈周软组织的酸痛和不适感。
药物：
可选用一些神经营养药物，如维生素 B1、维生素 B2等，以延缓该病的进展。
虽然说颈椎病是一种顽固之症，但并非不可治愈之症，首先良好的生活习惯作为改善的基础，此病主要是由于体内髓核突出后压迫神经根，导致神经根部及其血管受压后出现缺血、淤血、缺氧致使神经根水肿，形成无菌性神经根炎，甚至引起突出的髓核与神经根及周围组织粘连的情况，因此颈椎病的改善必须抓住症结进行针对性改善，方可收到预期效果。（1）解决无菌性神经根炎症问题;（2）溶解椎间盘盘外突出的髓核，使之与周围组织的粘连分离开;（3）对椎间盘盘内减压，迫使突出的髓核向回吸纳，使髓核逐渐恢复到正常位置，解除对神经根的压迫，使腰腿疼症状消失。
目前这三步是改善腰椎间盘突出的根本方法， 出现颈椎病的时候最好是选择保守的解决办法然后再搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复，外贴的方式依然被大家广泛采用，但是选择最合适的外贴还是很有必要的，如王九正贴，就可以帮助患者通过根源解决改善疼痛和不适的问题，也是患者口中的良心品牌。也是大家最常用的，效率高且更彻底。关注健康，关注微信2928511455
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