夏天来了，有没有常常感觉到脸上总是油油的、头发总是油油的?你以为这是正常的，是因为夏天新陈代谢加快引起的?那你就错啦。这很可能是体内湿气太重的缘故。是夏天的干燥让你忽略了湿气的存在，让体内湿气郁积的状况越发严重，才会出现“油亮亮”的情况。想要改善这种情况，那么就要有效去除湿气，怎样有效的去湿气呢?身体的5大部位配合慕妍沙疗磁灸保你湿气尽除。
1、头部除湿:
头部为“诸阳之汇”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。通常一淋到雨，头部就会感受寒湿，加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。
养生秘诀：建议在寒冷或多雨的季节，一定要携带雨具，避免头部淋雨。晚上洗头，一定要尽快把头发弄干，以防寒气入侵头部而引起头痛。在做沙疗磁灸时可以将头部除面部之外都埋起来，可助头部更好的驱寒。
2、背部除湿：
人体背部有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒，日久渐积，可能引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。
养生秘诀：从背部排除寒邪，就可以根治这些病症。而在做沙疗磁灸时正是平躺在温热的沙疗磁灸床内，以背部作为主要改善部位，就是这个道理。
3、毛孔除湿：
全身的毛孔张开时，若不注意保护，寒邪会乘虚而入。剧烈运动后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空调冷风，最容易生病。
养生秘诀：如果湿气不是特别的严重可饮用生姜红糖水可使寒气从毛孔排出，但若是湿寒比较严重，比如有刷牙恶心、耳朵潮湿、大便冲不干净、疲乏无力、有小肚子、长痘痘湿疹等症状，则推荐常做沙疗磁灸进行排湿驱寒，因为沙疗磁灸的除湿排寒效果更加的快速有效。并且在除湿排寒的同时还可以为我们益气补气，调理身体。
4、肚脐排湿：
小孩和老人的腹部，尤其是肚脐，也是寒气容易侵入的通道。晚上睡觉不小心踢了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。
养生秘诀：沙疗磁灸时可以在腹部肚脐处重点埋沙、埋磁，以帮助肚脐更好的得到温热的养护，并且把湿气更快的排出来。
5、脚底排湿：
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹，都会招致寒气的入侵。
养生秘诀：经常按摩脚底，用热水泡脚，常做沙疗磁灸不仅可以按摩我们脚底的穴位还可以很好的将寒气从脚底排散出去。寒气是无孔不入!要防止寒气入侵，就得保护好我们的五官和九窍。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。所以如果你已经有了上述这些症状，那就不要在等待了，赶快去做沙疗磁灸进行除湿排汗吧。
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