夏季天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。 夏季烈日酷暑，腠理张开，汗液外泄，汗为心之液，心气Z易耗伤，所谓“壮火食气”使然。夏季神气调养要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养
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