有多少人了解过腰椎间盘膨出呢？其实腰椎间盘膨出也就是轻度的腰椎间盘突出，在膨出阶段的时候改善取得的治改善果是最好的，那么腰椎间盘膨出怎么改善比较好呢？
腰椎间盘突出膨出可以选择以下几种的改善方法：
1.腰椎牵引：通过力学作用力与反作用力的原理，对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而减轻椎间盘压力，促使椎间盘回纳，解除对神经根等组织的刺激和压迫，促进血液循环。但是牵引要根据病症的严重程度决定是否适合！
2.针灸：腰椎间盘突出症在中医属于腰痛范畴，考《内经》、《针灸大成》、《针灸甲乙经》、《外台秘要》等中医针灸典籍，改善腰痛症的有效穴位逾百十个，主要可以起到宣痹止痛、通经活络、调理气血、强健腰膝、补肝肾、强筋骨之功，使腰椎间盘突出症之病痛得以缓解消除。
3.按摩推拿：按摩推拿主要起到舒经活络，活血止痛的效果，但是按摩推拿也是有一定的适应症的，如果随意按摩推拿的话会导致症状加重。
4.中医疗法：中医改善分为内服中药和外贴膏药的方式，但是外贴的方式相对于内服药物来说可以更直接快速有效的渗透到疼痛的内部，帮助消除内部的无菌性炎症，推荐有百年历史的老品牌王九正贴搭配追风町一起使用，帮助消除内部的无菌性炎症，同时软化突出的髓核，起到好的治改善果，并且在改善期间应避免剧烈运动，不能久坐，不能使腰部猛然受力。
腰椎间盘突出本身就属于骨骼类的慢性病症，但是膨出阶段更好改善，所以大家在改善的同时不要错过这最佳的改善时机呢，更多健康资讯可关注骨科健康顾问微信：3432914086,期待大家早日摆脱骨病困扰，恢复健康体魄！
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