长沙营养粥在哪里有学
文章来源: 作者: 发布时间:2013-3-25 23:51:14 点击量:1907
一 中国粥文化
在中国四千年有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥,中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病;进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。由此可见,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫;粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。
二 培训内容
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三 食粥的好处
1.资色:吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。
2.增力:吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。
3.益寿:吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。
4.安乐:吃粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食。
5.辩说:吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助。
6.除风:吃粥能够调和身体,上下通利,并且消除风寒。
7.消宿食:吃粥能够温暖人的脾胃,帮助人消化掉胃中的积食。
8.辞清:吃粥的人,气息没有凝滞的现象,说话的声音清晰,昂扬。
9.除饥:吃粥能够充实人的口腹,让饥饿感马上消除。
10.消渴:吃粥能够让人喉吻沾润,干渴的感觉得以消除。
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