我们生物体系主要遇到的是“氧自由基”。人体内的活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏行为，导致人体细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森和肿瘤等等。此外，外界环境中的紫外线、辐射、空气污染、吸烟、农药等等都会使人体产生更多的自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。
氢气本身就是一种最佳天然抗氧化剂。
因为氢气分子很微细，进入体内能快速渗透至全身，并穿透细胞膜，带走当中很难消除的恶性活性氧，并中和成水（尿液）排出体外，而不会影响其他良性活性氧及身体功能运作，最重要是，能把被破坏及氧化了的细胞复原。
当然我们也可以吸入氢气来排毒，不过利用水作为载体，製成富氢水来饮用，氢气可经血液循环至全身，能安全及彻底地带走体内大部分有害毒素。
最强的氧化还原能力。第一次读到有关富氢水的报道，可能会觉得匪夷所思，未免太神奇了吧！人多饮水，自然对身体有益，跟它有否氢气不一定有关。况且，不是多吃维他命、多饮绿茶便能抗氧化吗？
原来，大部分的抗氧化物如维他命并不容易穿过细胞膜，且不能针对性地只把恶性活性氧消灭，更何况，吃下大量维他命，亦难于体内储存及吸收。
根据日本学者所做的实验分析，氢气的抗氧能力及细胞复原能力是目前为止最强的。氢气有-300-700度（mv）抗氧能力，即以0为中位（正常平衡水平），负数数值愈大，代表抗氧能力愈强，也就是说，氢气能把细胞内的毒素情况大幅减少300-700个单位；至于正数是指氧化程度（酸化力），如纳豆有+36mv，绿茶有+50mv，日本萝卜有+65mv，表示它们的抗氧能力相对地只是一般而已，对回复细胞健康水平，没有我们想像中有那麽大帮助。效用如何？经三年临床测试，到目前还没有发现饮过氢分子水的人有任何不良效果及副作用。
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