现在养生行业中，做的好点健康养生加盟品牌众多，沙灸就是其中之一，它是集十二经筋筋疗、沙灸、玉疗、盐疗等多种养生项目于一体的综合性养生品牌项目，有着多年的养生会馆加盟，从开业扶持、、促销活动、宣传、品牌形象打造等多方面为创业者提供的指导和帮助，保姆式扶持助力创业者无忧开店。
沙灸养生是现代人必不可少的一种养生办法。而且随着全民养生热潮的掀起，沙灸更是凭着良好的效果，帮助无数人解决了的痛苦。所以大多数喜欢养生的人都喜欢做颐养道沙灸。那么颐养道沙灸一次多长时间为宜？沙灸周期时间如何安排效果？
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沙灸虽好，可千万不要心急，要注意沙灸的、周期以及每次的时间。首先，对于沙灸大家要特别注意，沙灸效果和的关系就好像是二次函数，有一个值，并不是越越好；科学的和时间长度有利于沙灸效果的发挥。
其次，每次沙灸的时间不宜太长，大约20分钟左右就可以了，以免蒸太久引起反效果。不过，对于出汗比较慢的情况，可酌情适当蒸的时间，但也不要过久，并且得根据自身状况决定。
另外，出汗慢估计是体质的原因，如汗腺不通或寒气大。建议沙灸前多喝水以及沙灸时适当喝些水，温度放高点，不要通过沙灸时间来弥补没达到沙灸的效果。
沙灸的周期一般是21或28天，这样安排会有比的沙灸效果。颐养道沙灸前七天是一个健康检测，通过人体各部位排汗情况，能够检测出每个人哪里有问题。每个人都有在这个期间发生这样或者那样的反应，因为哪里出现问题一定会反应在哪里，与自我差异有关，是不由人为可以调控的，属于自我和反应。颐养道每天认真了解情况让顾客清楚自己变化是什么原因，也对坚持沙灸有信心。后面七天是调理、修复、巩固阶段，一般做沙灸坚持21或者28天后人体就会有明显的感觉。所以，尽量不要间断开，以免影响修复时间和效果。
