年轻的父母朋友是不是经常遇到类似的问题，那就是宝宝不爱睡觉。晚上孩子睡不好苦恼。年轻的爸爸妈妈们肯定会睡不好。难道就真的没有办法了吗？睡眠时间的长短和质量都对孩子有很大的影响。如孩子的生长发育、学习能力、身体体质等等。可是这2-3岁的孩子自律意识不是很强，父母改如何和他们沟通呢？
年轻的父母应该养成一个好的睡眠时间，多次减持下来。时间一长孩子体内的生物钟就会根据该习惯进行调整。如果年轻的父母很想锻炼孩子自己睡的话，你就可以准备一个睡袋。告诉孩子如果执意和大人睡只能睡睡袋，孩子可能会反抗。这时候父母就要坚持，往往这个时候小家伙就会通过哭闹来挑战父母的底线。这时候父母最好的方法就是坚持！
解决孩子害怕黑夜的问题，这个问题将是所有问题中最棘手的问题，给孩子大力强调没有类似怪物的信息，在黑暗的角落和孩子一起找找，证实没有什么。或者你可以给孩子开个小夜灯或者是个手电筒，然后在你离开前就要告诉孩子你就在隔壁。
