近日,习大大重点提到的熬夜的危害成为了网上热搜词:“那个时候我年轻想办好事,差不多一个月大病一场。为什么呢?老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行,这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了,内在有激情,外在还是要从容不迫。因为我当时是看书还是谁跟我讲了一句很智慧的话,说你手里攥着千头万绪,工作是千头万绪,攥着一千个线头,但是一次针眼只能穿过一条线。后来我就想了一个,今天(晚上)做到12点,就不做了睡大觉,第二天重新来过。”
十二点,在十二时辰中属于子时,子时,即晚上23点至凌晨1点。
人秉天地之气而生,天地阴阳流通演变,支配着人体的生理活动。子时正是天地阴阳演变的关键时刻,这个时候的养生就至关重要,不可不慎!
一天24小时,人体时时刻刻都有生发之气,而到了子时,阳气已经开始重新到来(复来),古人叫做“一阳来复”。
朝大儒邵康节先生有句千古名言“一阳初动处,万物未生时”,说的就是一阳来复,在一年中,是指冬至,在一天中,就是亥时尾、子时初。因为此时天地阴极生阳,开始了一阳。所以这个时间如果不能静坐用功,起码应该处于睡眠状态,才能偷得天地之先机,让人体与天地同步,进行阴阳大交换,接受天地间的“一阳来复”,培养元气,守护先天真气。
培元固本,这是冬季养生的关键所在。极珍堂在1月10日推出“冬补·补元季”活动。
活动时间:2015年1月10日—2015年2月15日
活动内容详见极珍冬补·补元季——年末大献礼:http://www.toprare.net/nl/hynews/tt//1645.htm
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