从中医八纲辨证法角度来看，肺与大肠相表里，肺的状态直接决定大肠功能是否正常，肺阴虚容易导致大便干燥秘结，肺气虚容易导致大便无力，容易出现便秘的问题。
老年人由于衰老的缘故，身体很容易出现阴阳气血亏损，肺阴与肺气不足是其中经常出现的情况。当老年朋友肺阴与肺气不足时，大肠的正常排泄功能就很容易出现失调从而发生便秘，目前改善便秘通常采用润肠通便的药物改善，但改善不稳定且容易反复，用药时间越长改善越差，因为这种方法没有解决问题的根本-肺阴不足或肺气不足。冬虫夏草是一味补肺作用非常出色的中药材，有很好的补肺阴与补肺气作用，能从根本上解决老年人因肺阴与肺气不足引发便秘的问题，因此对于经常犯便秘或者采用润肠通便方法改善便秘效果不理想的老年朋友，我们建议日常可服用一点冬虫夏草，对于防治老年人便秘具有独到的效果。
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小极建议：对于便秘，首先需要在饮食上进行改善，除了可以服用冬虫夏草调节以外，每天还应补充适量的纤维素，多吃五谷粗粮和水果蔬菜;每天适当进行户外活动，加强锻炼;养成每天固定排便的习惯，这样就能有效改善自己的便秘症状。
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