“亚健康”的原因与症状
2015-11-10 10:33
来源:项目加盟网
浏览量:269
金巴酒
投资金额:3-5万
企业名称:云南山珍生物科技有限公司
“亚健康”的原因
造成亚健康的原因包括社会、心理、生理等多方面,比如社会生活节奏的加快,心理压力增加,饮食不规律,生活节律紊乱,睡眠不足,过度疲劳,缺乏锻炼,吸烟饮酒等不良习惯等因素。
常见症状
常见躯体症状有疲劳乏力,胸闷气短,头昏不爽,两目干涩,少气懒言, 脘腹胀闷,食欲减退等。
常见的心理状态为精神不振,情绪低落,或抑郁寡欢,或急躁易怒,焦虑紧张,睡眠欠佳,记忆力减退,兴趣及精力下降等。
不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,人际关系紧张,家庭关系不和谐,难以进行正常的社会交往。
相关标签: