坐月子能不能洗头如何预防产后脱发并且有效解决
2016-07-13 10:50
来源：项目加盟网
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魅力辣妈产后恢复
投资金额：10-20万
企业名称：深圳市魅力辣妈健康科技管理有限公司
"生孩子后就进入坐月子，坐月子各种禁忌，特别难受，但是又没办法，为了健康就忍忍吧。"一位新妈妈这样说道，关于坐月子能不能洗头?如何预防产后脱发并且有效解决这问题呢?魅力辣妈今天将这两问题整合一下。
产妇坐月子的确容易出汗滋生细菌，头部肯定是要打理的，根据自己的经验个人建议坐月子最好不要洗头，如果头痒可以用酒精擦，然后用木梳轻轻的梳，把脏物梳下来，如果洗头的话容易使头皮着凉，以后确实会头痛，而且月子期间头皮着凉会影响恶露的排出。（产后妈妈如何通过产后恶露看产后恢复情况）
在产后2周之后再洗头。因为2周之前洗澡的话，产后身体比较虚弱，恶露也比较多，洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除，2周之后身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。同时特别注意：虽然产后头发较油，但不要用刺激性较强的洗发用品。
产后脱发是常见的现象，而且都是可以自行恢复的，但是产后也要注意卫生，不能刺激头皮，不加防治，这样容易让头皮和头发都变得不健康。新妈妈在条件允许的情况下，要勤洗头（关注一下产后洗头的注意事项）通过调节毛囊代谢周期，刺激毛发生长，如果脱发严重，就应当积极改善，以免脱发更加严重。
第一：保持心情愉快：产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。很多时候，新妈妈因为某些原因会强制的给自己施加压力，其实保持轻松自然的心情是很有必要的，不仅对头发有益，还可美容。适当的时候可以做个产后按摩项目或者产后恢复项目给自己信心，做个容光焕发的妈妈。
第二：适度清洗头发：健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。
第三：避免烫发、染发：烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
最后魅力辣妈最后要提到的：正处于产后恢复初期的女性应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。
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