烫火锅,好安逸哦。但在烫得火热吃得欢快的同时,咋才能烫出健康来呢?四川火锅加盟(www.hqlyzm.com)火麒麟鸭掌门为大家请教了营养学家,得出了四大“绝招”:
一是除油腻。吃火锅时可以多放些蔬菜、豆腐,最好加些白莲,不仅能消除油腻,还能清凉、解毒、去火。
二是掌握火候。生肉、生鱼、海鲜等一定要煮熟了再吃,水产品应在开水中煮15分钟以上,否则容易引起腹泻、肠道寄生虫病和肝炎等消化道疾病。
三是别吃太烫。刚从火锅中取出鲜烫的食物,不宜马上送入口中,应放在碗内稍凉一下再吃,以免烫伤食道粘膜,造成溃疡或口腔膜起泡。
四是不要吃得太辣。有些人吃火锅时辣椒、蒜、葱等调料放得太多,对胃粘膜造成一定的损害。特别是患有肺结核、痔疮、胃炎及十二指肠溃疡病的人,更应少吃。
现火麒麟鸭掌门正在全国招商加盟中,更多鸭掌门加盟问题,请登录www.hqlyzm.com
来源:http://www.hqlyzm.com/xinwenzhongxin/xingyedongtai/15.html
请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
负责声明:以上所展示的信息由会员自行提供,内容真实性,准确性和合法性由发布会与负责。本网对此不承担任何责任。
友情提醒:为规避投资风险,建议您在投资前务必多咨询,多考察,降低投资风险。