日常生活中我们如何保护视力呢?
2016-09-18 09:16
来源:项目加盟网
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护眼世家视力保护
投资金额:10-20万
企业名称:青岛惯目中天视觉保健有限公司
护眼世家视力保健加盟护眼小常识
1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平
2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观
3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,护眼世家近视保健加盟中心提醒,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时改善。
5、积极宣传教育青少年眼卫生,提倡做眼保健操,保证充足睡眠时间,不熬夜。
6、改善青少年营养饮食,增加含维生素A、D、C、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。
护眼世家视力保健加盟护眼小常识
护眼世家视力保健加盟中心提醒,保护视力健康,需要养成良好的用眼习惯和养成良好的饮食习惯,注意用眼卫生和饮食均衡,保证每天营养充足。护眼世家视力保健加盟还建议,在连续用眼1小时就应该休息10~15分钟,或做远眺或做眼保健操或闭目养神;每天坚持1小时的户外活动时间。
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