季节性的变化都会导致身体的毒素积压，而身体毒素积压会造成身体不适，产生一些不良反应。如一般爱美女性会很担忧的脸上长痘痘，还有一些会舌头上出现溃疡的症状，面部出现色斑，出现便秘现象，容易疲劳等症状。一般脸上长痘痘是肝脏毒素积压过多导致;心火旺盛会导致心脏毒素的沉积，舌头就会出现溃疡症状;脾胃有毒素就会找寻排毒的突破口，就会出现色斑现象;肺脏和大肠是一套系统，当肺有毒素时，肠道内也会有不正常淤积，出现便秘;身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡。
那如何去解决体内毒素积压，达到良好的排毒效果呢?如下一些食物会起到排毒的效果。
我们常见的排毒解毒的食物有木耳，猪血，绿豆，蜂蜜等。它们都是在食物上对身体内进行排毒的，食物疗法有一个好处就是不会像吃药这样再给自己的身体带来一份药物毒素，排药物毒素会更漫长也会对身体有害。专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。
木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
其实上述食物也会有一点，就是蔬菜会有很多的农药化肥会残留在植物本身，也会让人觉得不方便不安全。所以可以选择金丽恩果然心冻，它也是排毒的一味“良药”，为什么这么说呢?金丽恩果然心冻是天然无污染的青梅为原材料，桑叶粉、决明子粉、郁李仁粉、马黛茶粉、天然胡萝卜素等都具有排毒祛湿的作用，达到排毒养颜的效果，同时这些材料都是不含任何化学添加剂成分，保证金丽恩果然心冻的天然成份，也保证想要排毒的人士的健康。
