苏约克天然饮用水，你身边的健康喝护

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％，诊断有病的人只^20％，75％的人处于亚健康状态，亚健康已经成了全球第一大健康杀手。在中国的长沙对中年妇女所作的一次调查中发现60％的人处于“亚健康”疾病状态。在上海、无锡、深圳等地对1，197位中年人健康状况的调查结果：其中66％的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为62％；一干活就累的人占58％；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为57％；皮肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定等为48％。据我国卫生部门对10个城市上班族的调查，处于亚健康状态的人占48％，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。据世界卫生组织统计，处于“亚健康”疾病状态的人口在许多国家和地区呈上升趋势。

常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医改善原则是虚者补之，虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分；对症服药能补益身体，否则适得其反。还要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍，则功效更佳。同时还应多做运动，培养良好的生活习惯，注重心里调节，保持心情愉快。此外，还要多喝水，以补充夏季丢失的水分那饮用什么水就更有讲究了。

苏约克天然苏打水的功效：

1.口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可减轻症状;酗酒，三杯此水解酒迅速;疲劳，每天饮用此水可提神解劳，改善睡眠质量;吸烟，香烟接近此水片刻，即可减少焦油与尼古丁危害。

2.苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）

3.早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化.

4.把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证整个护理过程绿色天然不伤发质。