顾名思义,金丽恩果然心冻应该是用水果制成的一种食品。可以将水果“变成”金丽恩果然心冻的重要原料就是“胶质”。大多数金丽恩果然心冻中使用的都是卡拉胶、魔芋胶。这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。
我们知道,水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。金丽恩果然心冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道 内的湿润度,改善便秘。同时,一些金丽恩果然心冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。据调查,大部 分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象,在无法及时补充蔬菜、水果的情况下,多吃点金丽恩果然心冻增进消化,也不失为好的选择。
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