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健康人的体液应该是呈弱碱性的,PH值在7.35-7.45之间才能保持正常的生理功能和物质代谢,此时人体细胞最强壮,最有活力,携氧能力最强,人体处于健康的机体环境。但随着人们不良的生活和饮食习惯、运动不足、压力过大及环境的污染,使人体原来的弱碱性体液逐渐变成弱酸性,导致细胞的活力下降,携氧能力减弱,人体逐渐出现亚健康,甚至产生疾病症状,使人体成为不健康的酸性体质。
苏打水不仅可以有效的维持弱碱性的体液,同时还具有非常有效的养胃功效。现如今很多人的肠胃多少都有些问题,这与不良的饮食以及生活习惯有着很大的关系,这个时候只需要多喝些苏打水便可以有效的起到养胃以及缓解胃病的作用。苏打水之所以能够养胃,是由于苏打水能中和胃酸,如果胃酸分泌较多的话会刺激胃黏膜从而损害肠胃健康。
专家指出苏打水属于弱碱性,这种性和体液,让体液随时处于弱碱性状态。除了苏打水之外,专家还建议广大人群多质的食物对人体健康而言十分的有利,因为我们人体的体液就是弱碱性的。只有随时保持体液处于弱碱性状态,才能保证各项组织器官正常运行工作,同时也有利于增强人体免疫力。但是我们每天所持的肉类、鱼类等食物都属于酸性食物,如果没有与弱碱性的食物搭配食用的话,就会导致体液呈弱酸性状态,从而导致人体免疫力下降。
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