我和孩子们都喜爱吃水果,水果是我们家里不可断是食物。我和宝宝最爱吃的就是葡萄了。白天我去上班,宝宝去上学,也没时间吃。吃过晚饭,我和宝宝喜欢在客厅里说会话,看看电视,吃些水果。
最近头疼的是宝宝的牙疼了,她还经常要吃蛋糕、乳饮料。去看牙医,医生讲那些甜的乳饮料是很腐蚀牙齿的。不但没有营养,而且还有一大堆的添加剂和糖。给孩子买时,一定要注意买牛奶喝,别买乳饮料。都怨我这个当妈的太粗心,好多孩子的乳饮料上面都写有牛奶,可却是乳饮料。
还有就是吃水果,吃水果挺好的,可是在睡前的一个小时,无论大人与小孩子都不应该再进食水果了。晚上的时候,胃肠道等主要脏器基本上多处于一种休息状态,吃东西会影响消化系统的休息,造成白天的疲惫,其次吃东西会间接的影响睡眠的改善,造成入睡困难,早醒等睡眠障碍。以前觉得吃葡萄有助于睡眠,因为葡萄含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能改善失眠。我经常在睡前食用一些,现在听了医生的讲解,觉得这样对身体很不好。以后要提前一个小时吃葡萄了。
宝宝,也喜欢葡萄酸甜可口的口味,而且葡萄的营养价值很高,也能为宝宝成长提供一些所需的营养。宝爸专门为我们挑选了阿门阿前的有机葡萄。这个阿门阿前的葡萄无污染、无农药,有机的水果,吃起来也比较安心。
喜爱吃葡萄,但是以后也要注意不能在睡前吃了。睡前的一个小时,都不能进食,对胃肠道不好。
请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
负责声明:以上所展示的信息由会员自行提供,内容真实性,准确性和合法性由发布会与负责。本网对此不承担任何责任。
友情提醒:为规避投资风险,建议您在投资前务必多咨询,多考察,降低投资风险。