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产后妈妈们不宜吃的东西有哪些?(图)
2016-12-07 16:18 来源:项目加盟网 浏览量:239

月子印象产后恢复

投资金额:20-30万

企业名称:徐州月子印象生物科技有限公司

产后妈妈不宜吃麦乳精:因为麦乳精含有大量的高糖、高蛋白,并且含有丰富的麦芽糖和少量的麦芽酚。月子印象小编温馨提醒:麦芽具有消食健胃、舒肝和退奶的作用,所以,在中医上,是用来回奶的药物,所以,产后如果正在哺乳的妈妈要是吃了麦乳精会使乳汁变少,所以,产后妈妈不宜吃麦乳精。


产后妈妈们不宜吃的东西有哪些?(图)_1


产后妈妈不宜喝高脂肪的浓汤

在老一辈的说法里,刚刚分娩后,老一辈就开始张罗大鱼大肉,至于产后的老火浓汤更是家常便饭。但是,妈妈们知道吗?这样的饮食是最不科学的。

高脂肪的浓汤不但影响产后妈妈的食欲,还会使身体发胖,影响体形,同时,高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量,通过哺乳给婴儿后,让很多婴儿不吸收这种高脂肪的乳汁,引起腹泻等问题。

月子印象小编温馨提醒:产后可以喝些有营养的荤汤和素汤,蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤等,科学的进食,用来满足宝宝妈妈对各种食物的需求。

坐月子不要“忌口”

在民间流传着产后在坐月子要忌口,不吃生冷、不吃青菜、不吃水果等。月子印象小编告诉您们,这种说法不全面,也不是科学的方法。

在月子期,妈妈们不紧要保护好自己的恢复,宝宝吃奶的问题也要兼顾,这一切需要妈妈们在坐月子注意进食营养丰富的多样化,摄入更全面的营养素。产后几天内要不吃或少吃生、冷、硬等刺激性物质。防止妈妈们的消化系统紊乱,从而引起肠道疾病。

产后为了促进生殖器官的尽快恢复,同时也要保证乳汁的正常分泌,妈妈们要吃些营养的食物:新鲜蔬菜、水果在此时要适当吃些、特别是奶水不足的妈妈们,要多吃些鸡汤、猪蹄汤等科学饮食汤剂。


产后妈妈们不宜吃的东西有哪些?(图)_2


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