1、宝宝游泳的最佳时间
宝宝游泳是一项不错的锻炼方法，一般来说，婴儿刚出生后脐带完全愈合好后就可以带宝宝游泳（若脐带没有愈合好可以佩戴护脐贴，但要注意消毒），宝宝游泳最好是在不是宝宝饱腹的状态，也不是饥饿的状态，游泳前孩子不要吃太多，尽量吃奶20分钟后，也不要挑孩子很疲倦的时候。
2、宝宝周游泳控制的次数
宝宝游泳的最佳时间——宝宝每天都可以游泳，宝宝由于皮肤娇嫩， 各器官也正在发育之中，游泳时间不宜太长，每次 10到20分钟（不同年龄段，游泳时间不同）。建议每周2至3次。
3、宝宝游泳，每次控制在10到20分钟之内
宝宝游泳的最佳时间——宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在10至20分钟以内，带脖圈游泳控制时间在八分钟到十分钟，并且注意室温和水温要适宜，游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育，若游泳时间久的话，婴幼儿体力消耗过大，带脖圈时，游泳时间太过长可能会对婴幼儿颈脖带来伤害。
4、宝宝游泳注意事项
没有受过相应的训练的婴儿,应在游泳圈帮助下游泳,适龄的幼儿佩戴相应的游泳圈，佩带的泳圈分别有：脖圈、趴趴圈、腋下圈、水袖等。
不同的游泳圈佩戴方法不同，脖圈：佩戴于婴幼儿脖颈处，根据婴幼儿的脖颈直径选取相应的脖圈号佩戴。趴趴圈：婴幼儿平趴在圈内，将背部的卡扣及肩带佩戴好。腋下圈：将游泳圈佩戴于婴幼儿是腋下，根据婴幼儿胸围及背宽选取相应的泳圈号。
婴儿离开浮具漂浮时,父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿腋下的位置。
婴儿每次游泳的时间不宜过长,开始学习阶段10分钟即应出水,以后 根据情况适当处长至15－20分钟。起水时,应让孩子们感到舒服愉快。
婴儿出水上岸后,父母亲应该用大浴巾包裹他的身体,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。
婴儿游泳时,游泳池必须保持清洁,水温最初应在34－35度之间,但 最低不得低于32度。
婴儿游泳后,父母应观察其身体反应,如有不适或生病,应及时减少游泳时间,或暂中止游泳。
5、温馨小贴士
一般来说，游泳最好等到婴儿满三个月以后，脐带完全愈合好啊，那时孩子身体器官各方 面发育都已比较完整。否则，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子 。另外，还要注意给孩子选择游泳的环境，最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼，那里具备专业的消毒设施和护理人员，当孩子出现呛水等突发状况时，可以及时地应对，对孩子的健康更有保障。
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