这八个时间段洗澡或会短命
1、按摩前后一小时别洗澡
理由上述已有,这里不做赘述。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏活动,阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡会使血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
酒后立即洗澡还容易发生眼疾,甚至使血压升高。 酒后洗澡,体内储备的葡萄糖消耗加快,易使血糖下降,体温急剧下降,而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,易使人休克,所以酒后不要马上洗澡以防不测。
3、临睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”,可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。
如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。
4、刚吃饱后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
5、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
6、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
7、血压低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
8、拔罐后不宜立即洗澡
拔火罐后,皮肤处在一种被伤害的状态,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤毛孔张开,很容易受凉。所以,拔火罐后一定不能马上洗澡。
现如今,人们活得越来越养生,很多人将按摩保健视为一种时尚的生活方式,它可以消除疲劳、缓解紧张、舒筋活络。可是,经常按摩的人可能会有这样一个困扰,按摩后多久可以洗澡呢?还有,是按摩前洗澡好还是按摩后洗澡好呢?
一般来说,如果按摩后想洗澡,建议按摩完了稍作休息一个小时左右再洗澡。请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
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