天气炎热，控制饮食，“少吃”或者“吃得清淡”一直是众多消费者的首选，然而，“轻食”的简易、营养的均衡、省时省力的健康是消费者最为追捧的，本期咕咕就来教您如何正确轻食，避开“陷阱”，真正获得健康轻盈的体态。
“轻食”与之前“节食”风潮不同，轻食提倡的是在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。在人体每天摄入的各种营养元素中，除了维持生命必须的碳水化合物和维生素外，轻食中的蛋白质也是非常重要的组成部分。相比其他食物，蛋白质能带来更多的饱腹感，为了能少吃东西，适当食用一些肉类，是“轻食”中重要的一部分。在最少的热量下吃好，吃饱，是减肥的第一步。也就是说，我们不用因为夏季的“露肉”，承受节食的痛苦，咕咕派的轻食系列则是您最好的选择。
轻食主义强调简单、适量、健康和均衡。此刻，咕咕派最了解您的心意。咕咕派在承袭35年经典配方的基础上，更结合现代食品"营养、安全、健康"的消费需求，精心研制出国内独有的秘制碳烤鸡排，让您在炎炎夏日抛弃后顾之忧，均衡营养，大胆任性的享“瘦”可口美味。
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