燕妞妞记得小时候生病身体不舒服的时候，妈妈会叮嘱我不要吃韭菜，说是会更容易发病，所以在心里已经默默地把韭菜列入了生病时食物黑名单。其实还有很多吃的是容易发的，大家如果有相关忌口的一定要注意，下面跟着燕妞妞，一起来看看发物：
无论是中西医学理论，都认为发物是“因人而异”的。中医关注的不同性别、年龄、体质和身患不同疾病及服用不同药物等，现代医学关注的食物过敏或不耐受等，对应的饮食禁忌均不相同。
食物本身没有错，“发”并不是某些食物的固有属性，只要不影响所患疾病的发生发展，就不成为发物。
So，与其盲目听信“发物”说法，一棒子否定海量美食，不如认清不同症状、疾病的饮食禁忌，针对性地精明挑选，做一枚有勇有谋的吃货。
皮肤发炎、外伤忌口清单
海腥类：田螺、螃蟹、蛤蜊等水产品
其他：辛辣刺激性、煎炸油腻食物等
感冒忌口清单
甜食：糖果、蛋糕、甜品等
高盐食物：腌制食物、烹调时加入过多调味品食物
粗纤维食物：芹菜、韭菜、竹笋等
刺激性食物：辣椒、花椒、胡椒等
甲亢忌口清单
富含碘的食物：海产品、海带、紫菜、虾皮等
刺激性食物：辛辣食物、浓茶浓咖啡
高血压高血脂忌口清单
高盐食物：腌制食物、腊肠、放入过多盐的食物
高热量食物：肥肉、动物内脏、巧克力、雪糕等
高反式脂肪酸的食物：酥性饼干、奶油蛋糕、薯条等
糖尿病忌口清单
高塘高热量的食物：甜品、含糖饮品、蜜饯等
精致的主食：精致大米、白面包、白面条等
动物油脂：牛油、猪油、黄油、肥肉等
通风忌口清单
高脂肪类：肥肉、炒菜时放入了过多油的食物
高嘌呤的食物：动物内脏、蛤蜊、牡蛎、沙丁鱼、凤尾鱼等
过咸的食物：咸菜、咸蛋、咸鱼等
癌症忌口清单
烫、炸食物：炸鸡腿、鸡翅、油条、油炸糕等
油腻食物：肥肉、奶油等、重口味糕点
咸、亚硝酸盐：腌腊凉菜，咸菜
错过那么多美食，只因你与“发物”一场美丽的误会~有燕妞妞在，收好这份忌口清单，就算医生没空告诉你都不用怕啦！
请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
负责声明：以上所展示的信息由会员自行提供，内容真实性，准确性和合法性由发布会与负责。本网对此不承担任何责任。
友情提醒：为规避投资风险，建议您在投资前务必多咨询，多考察，降低投资风险。
