许多人认为,孩子视力减退是“悄悄”降临的,等到发现视物模糊时木已成舟。其实,在视力减退之前,近视的发生是有先兆的。其中饮食方面就能部分反映近视的预兆。研究表明,营养不良/不全/过剩,都能改变眼睛视网膜的正常生理功能,使屈光度发生病理变化而出现近视,原因如下:
1、铬
2、锌
3、钙
4、铅
5、蛋白质与氨基酸
6、维生素A
7、维生素B1
8、维生素B2
9、维生素E
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10、维生素C
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