五谷杂粮对于养生有什么功效?
2017-07-26 08:46
来源：项目加盟网
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阳光加油站五谷养生坊
投资金额：3-5万
企业名称：广州市海珠区扬光机械设备经营部
五谷杂粮对于养生有什么功效?生活在现代都市，食物安全问题、环境污染等等，到六七十岁林林总总的老年病都出来了，为了能够坚持健康身体，只能从养生的视点来食疗，食用扬光五谷杂粮养生坊的五谷杂粮产品是个优质的养生办法。
扬光五谷磨坊的五谷产品味道鲜美、润喉易食，营养丰盛又易于消化，可调度胃口，增强胃口，补偿人体所需求的水分，是养生的优质美食。常见的五谷杂粮都有哪几种，食用又有什么功效呢?
高粱
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。五谷杂粮摄生配方高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显着的改善成效，对体质有着非常好的效果。
糙米
糙米能协助消化，比白米更简略消化吸收，能防止脚气病和打扫毒素。中医学专家介绍，糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，五谷杂粮摄生配方但所含的维生素却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因而，更适合婴儿和糖尿病患者以及想坚持苗条身材的人食用。
扁豆
扁豆可提供蛋白质，能够降低胆固醇，它的含铁量是其他豆类的两倍。五谷杂粮摄生配方可将扁豆与小麦、玉米磨成混合粉制作面食或以扁豆粉制凉粉;嫩叶、青荚、豆芽作蔬菜。
五谷杂粮对于养生有什么功效?从营养学视点来看，最好的饮食其实是平衡膳食。五谷杂粮养生配方平衡膳食的第一准则就恳求食物要尽量多样化，五谷杂粮是我们日子中最好的健康营养食物。
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