肩周炎能治愈吗？怎么改善比较好呢(图)-新闻资讯-项目网

肩周炎能治愈吗？怎么改善比较好呢(图)

2017-08-11 11:45 来源：项目加盟网浏览量:264

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肩周炎是一种我们生活常比较常见的一种症状。虽然是一种普通的病症，但是患有肩周炎后，想必大家都知道肩部会非常疼痛，也会影响行动。甚至有时候一点抬不起，很是苦恼烦闷，所以患有肩周炎后要及时的进行改善和调理。否则症状会越来越严重的，故及早改善省时省钱省力。

肩周炎能治愈吗？怎么改善比较好呢（图）_1

改善方法

方法一：拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活肩周炎徒手体操：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动肩周炎患肢进行各种练习。

方法二：姜葱泥治肩周炎

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。

方法三：肩周炎下垂摆动练习

肩周炎患者躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。此时肩周炎患者记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重（1～2公斤）下垂摆动。肩周炎患者做同样时间的前后、内外、环绕摆动（30～50次），以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。肩周炎患者也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

方法四：摇扇防治肩周炎

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

不过要想彻底治愈肩周炎，目前最好的方法还是中医外贴法，比较安全快捷，简单有效，它采用纯中草药外贴改善，相对吃止痛药，理疗等来说，适用所有患者，药效渗透广，起效快，直接通过毛孔渗透病症内部，帮助消除炎症，修复受损软组织，从而起到一个好的康复效果!

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