罗曼娅｜不良坐姿久坐伤乳房
2017-09-18 13:04
来源：项目加盟网
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罗曼娅功能内衣
投资金额：3-5万
企业名称：佛山市罗曼娅服饰有限公司
现在很多女性到公司上班，一坐到电脑桌前就是一整天。长时间的不良坐姿不仅会伤害到脊椎，还会导致乳房下垂等。为了保证乳房健康，女白领们坐着的时候最好保持上半身挺直，胸部离桌沿10厘米，不要将胸部压在桌沿边上，少趴着睡。
现在越来越多的健康问题在困扰着白领，作为一个城市中的主力军，大多数白领整天会处于面对一台电脑，保持一个姿势，做一个工作的状态，在这种状态下，如果不注意一些细节问题会很容易影响身体健康的。白领在工作的时候如果不注意自己的姿势，对健康是一种很大的影响。那么哪些姿势会影响白领的健康呢？白领平时应该怎么做呢？一起来关注一下藏在我们身边的健康常识。
一、电脑族的不良姿势
1、驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
2、弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
3、抱臂：很多女性经常将双臂环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将双臂自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
4、伏案：女性伏案时，如果忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
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