沙灸疗法是一种新的养生方法，沙灸加热后，沙灸内所释放出远红外线促进皮下温度升高，皮肤排汗使毛孔扩张，皮肤的色素和金属元素随汗液排出体外，负离子可降低重金属元素的活泼性，减少其对皮肤的伤害，加快体内血液循环，彻底排出身体污物，改善酸性体质及亚健康状态。
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一，沙灸的时候看衣服，汗湿情况。
二，沙灸出汗健康脸色，是满脸苹果红。
三，如果沙灸候脸色是紫红
（1）淡紫红说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，
（2）深紫红 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化。
四，沙灸后额头发青，表现为颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎 ，会有整键反应，会痛，沙灸正打通微循环，但是1个月后会慢慢好转。
五，沙灸后嘴周发青，是因为身体湿气重，如果女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手脚冰凉， 表示乳腺增生，盆腔积液来月经血块。
七，长痘满脸痘，内分泌失调，体内毒素较多，坚持沙灸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。
八，下巴长痘女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，男性是肝脏不好。
九，沙灸后满脸发青，无血色男性 严重肾虚，血气不足，出来手脚都是凉的 。
十，眼睛发红， 肝火旺，胸口发红。
十一，鼻子发红 沙灸几分钟就出现，可能有轻微鼻炎 。
十二，女性，胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生
十三，女性腹部沙灸后衣服干汗少，胃寒。
十四，沙灸后，背部衣服干，出汗少， 肾穴凹 肾虚严重 。
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十五，眼袋宽 ，是因为失眠，脾胃虚 。
十六，减肥多喝碱性水 重度高血压，喝酒，女性经期不建议沙灸。
十七，如果腿部静脉曲张 ，每次沙灸可以多10分钟，会有很明显的改善。
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