北京市环保监测中心发出重污染天的预警提示，遭遇较严重空气污染天气，“建议各类人群尽量待在室内”。
但室内的空气环境就一定在健康范围内吗？
可能大多数居民认为，室外污染严重，但有些时候室外污染是室内的尘源，特别是靠近路边的建筑，汽车排出的尾气成为室内重要的污染源。
中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员戴自祝表示，室内空气污染物呈现多种特征：涉及的人群数量很大，几乎包括了整个年龄组；人们长期持续地暴露在室内空气污染的环境中，对人体作用时间很长；成千上万种空气污染物同时作用在人体，可发生复杂的协同作用、相加作用、独立作用或拮抗作用。
另外，室内污染源更加多样化，如生活污染源：
1、电器污染各种电子产品如电视机、微波炉、电热毯、超声波诊断仪、复印机、传真机等焦点装修家居网，在使用过程中都会产生一定的电磁辐射、振动、噪声和臭氧及其他污染物。人体因而受到不同程度地损害；
2、吸烟污染，烟草烟雾污染是较为普遍的室内空气污染。装修污染源，包括氡、TVOC、甲醛、苯系物、氨等多种有毒气体。全世界“每九秒的工作时间创造一种新的化学物质”。在过去四十年间人造化学品产品产生的空气污染物不论在种类上还是在数量上都以惊人的速度增长。
3、人体的新陈代谢，人体通过呼吸、汗液蒸发、皮肤脱落、排泄等新陈代谢过程可向室内空气中排放出数百种化学物质，其中经呼吸道排出体外的有149种，如CO2、NH3等，从皮肤排出的达71种之多；
4，厨房油烟在烹饪过程中各种燃料在灶具中燃烧产生NOx、SO2、CO、粉尘、醛类、苯并（a）芘及未完全氧化的烃类等污染物，这几种污染物都有很强的毒性，对人的呼吸系统有严重的损害作用，而苯并（a）芘则是一种强致癌物；
室内空气污染影响范围大，接触时间长，污染物浓度低，污染种类多。每立方米增加10微克PM2.5，肺癌死亡率增加8%。世界卫生组织提出如果空气当中的PM2.5浓度，从70微克/立方米降到20微克/立方米，可以使肺癌死亡率降低15%，室内环境污染控制任重而道远。
