眼科专家:再不改掉这坏习惯真的离“瞎”不远了！-新闻资讯-项目网

眼科专家:再不改掉这坏习惯真的离“瞎”不远了！

2017-11-03 17:38 来源：项目加盟网浏览量:251

亿视宁视力矫正

投资金额：3-5万

企业名称：广西兴业华达康医疗器械有限公司

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现在的年轻人都有一个不好的习惯：睡前喜欢玩手机。
从前段时间大火的《三生三世十里桃花》、《欢乐颂2》到现在的《楚乔传》、《军师联盟》，总感觉晚上不看两集就睡不踏实，看了又停不下来。结果第二天起来又是眼里布满血丝的一天。
其实随着智能手机功能越来越强大，睡觉前靠刷手机已经是大多数人的生活常态了。很多白领因为白天工作忙，只有晚上可以放松一下，看看最近热播的电视剧。包括很多学生也是，白天学业繁重，晚上关灯以后偷偷在被窝里打很长时间的游戏。亿视宁近视矫正加盟小编说这样时间一长，眼睛就很容易出问题。

1、干眼症
干眼症是关灯后玩手机最常见的症状。“干眼症”这三个字大家可能比较陌生，但是下面的症状你可能多少都有体会过：
干眼症常见症状：眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，严重者还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。
干眼症的成因就是长期关灯玩手机，造成了人体泪膜的稳定性和角膜上皮的完整性被破坏，严重者甚至有角膜上皮的点状脱落。换句话说，你的眼表的正常结构被破坏了！
2、青光眼
现在网络上还有一种比较多的说法是：黑暗中玩手机容易导致青光眼的发生，甚至可能永久失明。
这个听起来就相当严重了，那么是不是真的呢？亿视宁小编觉得有这个可能性，但不绝对。
这种说法只适用于本身就有原发性闭角青光眼危险因素的人。可能比较难懂，换句话来讲，就是那些眼球结构天生就有一定问题的人，晚上玩手机容易诱发青光眼。
一般这部分人群的主要特征为：年龄在45岁以上，有青光眼家族病史，眼球小、眼周短、房角窄等。
其他人群虽然相对好一些，但是！！！亿视宁近视恢复加盟小编还是建议睡前玩手机的时候尽量还是开一盏床头灯，减少手机对眼睛的刺激。
3、可能引发眼癌？
前段时间，朋友圈一篇热文称：手机强光在黑暗中直射眼睛30分钟以上，就会造成眼睛黄斑部病变，相当于“眼睛癌症”，而现代医学根本无法改善，最终会导致失明。对于这种夸张的说法，亿视宁小编只想表示：言过其实，没有依据！

关灯后玩手机对成年人来说，短期内影响不大，但是一旦形成长期习惯，对视力和黄斑还是会有损害的。在黑暗中长期玩手机，对黄斑区会有一定刺激。但仅凭这点就说一定会造成病变是不严谨的。

亿视宁近视矫正加盟小编教你玩手机的正确姿势 —

  1.玩手机时间要适度
为了避免长时间看手机带来的危害，每次玩手机不要超过40分钟，同事房间光线不要太黑。关灯以后要适当调暗屏幕亮度，不要太刺眼。
  2. 保持正确的坐姿
晚上长时间保持一个姿势看手机，如果偏身体一侧，不仅会加重眼睛疲劳，还会对颈椎造成损害。
  3.眼药水不是万能的
这是很多人的误区。大多数眼药水并不适用于“干眼症”，且预防作用不大。另外长期使用眼药水，会造成严重的抗药性。
世界卫生组织对最容易产生抗药性的所有药物排名中，眼药水高居第二。
即使需要眼药水，也要去正规医院，由专业眼科医生诊断开药。
总的来说，关灯后玩手机伤害还是挺大的，眼表的损伤、青光眼的可能以及黄斑损伤的可能等等。从过来人的角度，亿视宁近视恢复加盟小编建议关灯后尽量少玩手机，至少要把亮度调低。保护视力，预防近视，从我做起，携手亿视宁，世界更光明！

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