什么是盆底肌?盆底肌异常有何危害?
2017-11-22 08:03
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什么是盆底肌?
盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。支持盆底的肌肉由外到内,由浅入深分为三层,对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层,即狭义上的盆底肌。
盆底肌的位置在哪?
排尿时,解到一半的时候,突然中止,这时你会感觉到盆底有肌肉在收缩,收缩的这些肌肉就是盆底肌。
盆底肌异常有何危害?
1.肌力下降、肌肉松弛
2.易发生盆底功能障碍性疾病
3.盆底的支持、括约和性功能下降
4.导致夫妻性生活不和谐,性生活满意度降低
所以我们一定要做好盆底保健,坚持盆底肌功能锻炼!!
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