你是否正在寻找一种天然的减肥助力，不仅可以帮助你的身体减掉多余的脂肪，还能提供能量？
阿根廷盛产魔鬼身材的美女，“世界小姐”冠军大多数都来这里，她们保持身材的秘诀：喝马黛茶（yerba mate）。这种茶是一种亚热带植物的叶子，被阿根廷誉为“国宝”。同时阿根廷当地土著居民一直把马黛茶作为促消化的传统草药。
马黛茶公主
几个世纪以来，南美洲的人们早已享受耶巴马黛茶对健康的好处。类似大冬青，马黛茶是阿根廷，玻利维亚，巴西，乌拉圭和巴拉圭等最流行的饮品。传统上，马黛茶通过采摘，脱皮，干燥和窖藏，然后切成小块。松散的茶叶用热水在葫芦里冲沏，然后用过滤吸管直接从葫芦里喝。
耶巴马黛茶和能量
人们喜欢这种植物所含的咖啡因，因为它给他们喝咖啡能得到的能量但不会有那种紧张不安感。马黛茶的兴奋作用也可以生理上斑竹你增加运动时卡路里率燃烧率。有了额外的能量，你就可以在更加努力的时候没有疲劳感。
咖啡中的咖啡因可以加速你的新陈代谢，帮助你消耗热量，这使得它成为减肥者的热门选择。但降低这种效果的是咖啡里的糖和奶油。马黛茶是喝咖啡的人一个很好的选择，因为它提供了相同的效果，包括提高代谢率，但没有多余的成分。马黛茶还含有12多种维生素和矿物质，15个氨基酸和抗氧化剂。
耶巴马黛茶的研究
如果你怀疑它的减肥效果，看看这些结果：
在丹麦的夏洛滕隆医学中心进行的一项研究中，参与者每天三次喝混合马黛茶，瓜拿纳和达米阿那三种草药的混合剂。他们表现出了消化速度较慢，这是饱足感延长。这种饱足感让他们每天进食数量减少。
在2001年的研究参与者里喝了同样的草本汁，在45天后，他们表现出显著的减肥效果，并反映出在进食时更快的感到饱足感。
研究还发现马黛茶显著降低胆固醇。、研究中胆固醇水平健康的受试者者表现出“坏”（LDL）胆固醇降低8.7％，而那些高胆固醇的患者LDL减少了8.6％，“好”（HDL）胆固醇增加了4.4％。参与者已经开始使用胆固醇的药物的，表现出低密度脂蛋白水平减少13.1％和HDL水平增加6.2％。
穆罕默德·奥兹博士赞成这些减肥的结果。在他3月20日的“奥兹医生秀”里，他推荐任何想要寻求捷径，提高新陈代谢从而提升减肥效果的人饮用耶巴马黛茶。
耶巴马黛茶的其他健康益处
除了帮助你减肥，它可以减少你患心血管疾病和其他许多问题的风险，喝马黛茶也可以帮助你从口臭，头痛或其他部位的疼痛中解脱出来。马黛茶六大健康意义：平衡神经系统、净化体内环境、提升血液质量、促进新陈代谢、增强抗病体质、防范健康危机。
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