课程内容：
第一天：开营仪式、形体礼仪的概述、理论。体态评估。连接 （认识身体与宇宙的关系）组织结构、柔化内心、活动脊椎。正确体态、站姿的塑造。
第二天：形体手位、脚位练习。灵动的眼神、微笑练习。启动阴性能量。优雅站姿训练、坐姿的培养、站姿礼仪、气韵练习。
第三天：塑造优美的颈部线条，及灵秀的双肩，塑造柔软弹性的杨柳细腰。高贵的气质培养。
第四天：塑造如水般轻柔的手，去除蝴蝶袖、拜拜肉、紧实大臂线条。手部的礼仪。坐美人、睡美人的培养。
第五天：练出紧实上翘的臀部，及修长纤细有力的双腿。美腿的拍摄技巧。蹲姿礼仪。优雅高贵的步态练习。
第六天：《琵琶吟》激发潜藏女性美或《女儿情》优雅礼仪演示
第七天：胸部的养护知识、雕塑紧实、弹性的美胸。舒气养气。身体大舒展练习。《声音的魅力》
第八天：旗袍仪态、礼服仪态。《云水禅心》团扇、走姿演示
第九天：时尚步态、晚装步态、最美视角拍摄技巧、形象设计、服饰搭配、小外拍
第十天：形体礼仪师的素养培训。课程编排、公开课演练。优雅香生活，女子香养（以香养气、养韵）
第十一天：大外拍，人景合一，感受大自然万物的灵气。
第十二天： 综合训练，考核、结业合影、颁发证书。
报名基本要求：
1、具备中级以上瑜伽教练水平（证书）的；
2、对瑜伽有一定的认识和了解，有一定的舞蹈基础功底的；
3、自身身体条件较好，语言组织表达能力、领悟力及可塑性较强的；
培训主旨：
通过人体测评，以女性健康为基础，除了塑造女性的形体，更重要给予女性健康的心灵、自信的气质、生命的律动。课程由金珠建军老师经过五年的沉淀、积累和实操，在结合芭蕾、瑜珈、古典舞、模特、礼仪、人体运动学、人体美学、心理学等原理的基础之上，创建了综合、实效、实用性强的相关课程。使没有任何基础的学员都能掌握并控制自身形体，充分体现女性的静态美、动态美、气质美、形体美、心灵美。
最重要是课程融入生活，让每个女性都能寻找到属于自己潜藏的美丽、自信与神韵，从而获得职场、家庭、人际关系以及人生的华丽转身。
导师简介：
刘建军
广州金珠文化传播形体礼仪创始人之一
中华形体礼仪文化传播者
亚太瑜伽高级导师
形体礼仪师导师
金珠形体舞韵教学总监
2011国际旅游小姐山西赛区培训导师
2014世界华裔小姐大赛华南赛区培训导师
人生格言“让我们优雅到老，用健康和美影响更多人”
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