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健康猫节后回来,除了长肉,你还需要解决以下问题!
2018-05-21 09:36 来源:项目加盟网 浏览量:605

健康猫智能运动馆

投资金额:30-50万

企业名称:广州大象健康科技有限公司

     在开始本文之前,饭饭有一个好消息和一个坏消息要告诉大家,大家是想先听好消息呢,还是坏消息呢?人生总是先甜后苦,所以我们就先说坏消息吧!
坏消息就是:
五一假期已经结束了!!还要上32天班才到端午节!!!
坏消息
是不是觉得很奔溃呢?!别急呀,好消息还没有公布呢。
这个欢乐的消息就是:今天已经是周三了,再上两天班,就又能玩两天啦啦啦啦啦啦~
好了,接下来,是时候解决五一纵欲  欢快之后遗留下来的一些“历史问题”了。
健康猫知道节日首先要解决的是“胖”,这是大家都关心的,毕竟每逢佳节胖三斤嘛。
要解决这个问题不算很难,只要坚持高强度减脂训练一段时间,就能把假期没长牢靠的肉肉很快地减掉。
高强度减脂训练
没错,就是下面这个【6分钟碎片时间燃脂训练】!
高抬腿
高抬腿高抬腿详解
动作要领:做的时候,注意保持核心绷紧,不要松弛,下落时注意膝盖缓冲;腿尽量抬高,频率尽量快。
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